Elimine a tensão.
Tenso e inquieto, você sente que todo o seu sistema nervoso está contraído. Descrê de uma boa saída para a sua situação. No entanto, freie os pensamentos e feche os olhos, se possível. Sinta como se estivesse recebendo suave luz e energia em todo o seu corpo, a começar pela cabeça. Permaneça assim algum tempo.
Abra os olhos e não pense em nada negativo. A solução aparece. O equilíbrio nasce da confiança nas forças.
Lourival Lopes
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