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quinta-feira, 4 de dezembro de 2008

Bom humor é terapêutica diária

JOAMAR ZANOLINI NAZARETH
de Uberaba, MG
jonazareth@mednet.com.br

Amigos, nesta verdadeira corrida em que se transformou nossas vidas, sempre sobram obrigações a cumprir e falta tempo. Tal pressão, quando não for bem administrada, gera as conseqüências já conhecidas: o estresse, o esgotamento, o pessimismo, a angústia, a depressão, etc. E soma-se a isso a manifestação de doenças outras diretamente em nosso organismo: dores de cabeça, labirintites, psicoses diversas, doenças ocupacionais de ampla variação, falta de apetite, ansiedade, etc. Se não estivermos preparados para desafios de grande monta seremos esmagados pela engrenagem do materialismo e da concorrência desleal. Todos temos, entretanto, diariamente, inúmeras terapêuticas (tratamentos) à mão que podemos utilizar para manter-nos em harmonia e paz. Uma delas é o bom humor. A medicina tem descoberto os maravilhosos efeitos de tal postura. Não estamos falando apenas de rir, mas de mantermos um estado íntimo de confiança em Deus, de compreensão diante das pessoas que mais nos exigem, de capacidade de superação, entre outras ações que naturalmente fluirão se construirmos a cada manhã uma nova visão de nossa existência. Ao mantermos o bom humor estaremos espalhando em nosso corpo uma energia luminosa que estenderá seus efeitos em forma de melhor saúde e bem-estar, além de combater processos nocivos à saúde. Temos essa opção diariamente: termos um dia desagradável e cheio de problemas ou um dia de trabalho e aprimoramento com otimismo e convicção de que nascemos para ser felizes. 

Setembro de 2005, edição n°. 236

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